Chia semínka BIO 500 g

Chia semínka v BIO kvalitě jsou pěstována dle zásad ekologického zemědělství. Řadíme je mezi vysokoenergetické potraviny. Jsou vhodná pro mnoho lidí, kteří mají nadměrný výdej energie během dne, osoby trpící vysokým cholesterolem, vysokým tlakem nebo ty, kteří právě začínají s redukční dietou. Chia semínka před použitím namočíme ve vodě. Po chvíli se kolem nich vytvoří gel, který slouží k zpomalení přeměny polysacharidů na monosacharidy v žaludku. Co to pro nás v praxi znamená?

Brání tak kolísání cukru v krvi. Mají příznivý vliv na trávení, ale i na vstřebávání vitamínů. Chia semínka obsahují omega mastné kyseliny, minerální látky i vitamíny. Konzumovat je mohou i diabetici a lidé, kteří musí z jakéhokoliv důvodu dodržovat bezlepkovou dietu. Doporučená denní dávka je 2 až 3 polévkové lžíce a je už jen na vás, jakým způsobem je budete přijímat.

Můžete je přidat do jogurtu, smoothie, salátu, namočit ve vodě nebo si je dát jen tak - samotné. Chia semínka udrží pocit sytosti a zajistí dostatečné množství vitamínů i minerálů.